024.22394555

Bị chuột rút khi mang thai phải làm sao?

Bị chuột rút khi mang thai phải làm sao

 

Hầu hết đến thời kỳ mang bầu, phụ nữ thường hay bị chuột rút khi mang thai và chị em gọi đây là một ” căn bệnh chung ” . Làm thế nào để giảm bớt các phiền toái do chuột rút gây ra và chuột rút khi mang thai có chữa được không hiện nay vẫn là chủ đề gây bàn cãi và được hầu hết chị em rất quan tâm.

Bị chuột rút khi mang thai có sao không?

Chuột rút khi mang thai thường sẽ bắt đầu từ tháng thứ 2 của thai kỳ và kéo dài đến khi sinh. Tần suất xuất hiện chuột rút sẽ tăng dần theo tuổi thai và càng gần đến ngày sinh cơn chuột rút càng nhiều, ngày càng dữ dội hơn.

Chuột rút rất phiền toái, ảnh hưởng đến vận động của thai phụ. Vậy bà bầu bị chuột rút có sao không? Thực ra chuột rút không gây hại đến sức khỏe, nhưng ở những tháng gần sinh, chuột rút đột ngột và cường độ cao có thể khiến thai phụ quỵ ngã dẫn đến động thai, sảy thai.

Bị chuột rút khi mang thai có sao không ?
Bị chuột rút khi mang thai có sao không ?

Bị chuột rút khi mang thai không còn xa lạ gì, tuy nhiên thực tế lại chỉ ra hầu hết thai phụ đều âm thầm chịu đựng hoặc chưa biết cách làm thế nào để giảm đi những cơn đau cơ và chuột rút.

Vậy bà bầu bị chuột rút khi mang thai cần làm gì?

Có thể nói, chuột rút là điều khó tránh nhưng hạn chế bị chuột rút khi mang thai là điều có thể với các biện pháp sau:

– Thay đổi tư thế đứng ngồi thường xuyên để thư giãn các cơ;

– Không nên ngồi vắt chéo chân;

– Nên vận động nhẹ nhàng, đi bộ thường xuyên (trừ khi bác sĩ khuyến cáo hạn chế đi bộ);

–  Bổ sung canxi, kịp thời phát hiện dấu hiệu thiếu canxi và bổ sung kịp thời.

– Không làm việc nặng nhọc, quá sức, nhất là ở các tháng cuối thai kỳ;

– Nên nằm nghiêng nhiều về  bên trái và kê cao chân khi ngủ.

– Nếu bị chuột rút nên massage nhẹ nhàng, không quá nóng vội mà đấm, đá hay dùng vật gì để chà mạnh vào vị trí bị chuột rút.

– Chuối là loại quả rất tốt dành cho người bị chuột rút khi mang thai.

– Sử dụng thực phẩm bảo vệ có tác dụng thư giãn cơ, chống co cơ.

Bà bầu bị chuột rút khi mang thai cần làm gì?
Bà bầu bị chuột rút khi mang thai cần làm gì?

Vậy bạn nghĩ sao về việc: có sản phẩm chuyên dùng cho người bị chuột rút và đặc biệt sản phẩm đó còn rất an toàn đối với phụ nữ mang thai. Hãy liên hệ ngay đến Công ty TNHH Đầu tư và Phát triển Y tế để tìm hiểu thêm thông tin vô cùng hữu ích này bạn nhé.

Sản phẩm chuyên dùng cho người bị co cứng co, bị chuột rút khi mang thai. Bạn có đang chờ đón sản phẩm số 1 tại Pháp này không?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *